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这几天越看越胖，不知道该怎么减肥了
补充说明：这几天越看越胖，不知道该怎么减肥了
2023-08-04 12:14
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
这几天越看越胖，不知道该怎么减肥了，可能与饮食不当、缺乏运动、睡眠不足、甲状腺功能减退、库欣综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致脂肪堆积，从而诱发上述现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食，同时也要避免食用过多油腻的食物。
2、缺乏运动
如果平时运动量过少，可能会导致体内脂肪堆积，从而诱发上述症状。可以适当进行体育锻炼，如跑步、瑜伽等，能够有效促进体内脂肪的燃烧。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜。
3、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而影响到体内激素的正常分泌，出现身体过于肥胖的现象。可以保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退可能是由于自身免疫性损伤、碘过量、服用药物等原因所引起的，患者会出现代谢率减低、交感神经兴奋性下降的症状，还可能会出现记忆力减退、心动过缓、便秘等情况。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5、库欣综合征
库欣综合征是因为糖皮质激素分泌过多引起的，可能与下丘脑-垂体-肾上腺轴调控失常、肾上腺皮质激素释放出现异常等因素有关。患者会出现满月脸、水牛背、皮肤紫纹等症状，还可能会伴随骨质疏松、肌肉萎缩等情况。患者可以遵医嘱使用美替拉酮片、酮康唑片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-08-04 20:30
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库欣综合征(Cushingssyndrome)又称皮质醇增多症(hvpercortisolism)或柯兴综合征。1912年，由Harvey Cushing首先报道。本征是由多种病因引起的以高皮质醇血症为特征的临床综合征，主要表现为满月脸、多血质外貌、向心性肥胖、痤疮、紫纹、高血压、继发性糖尿病和骨质疏松等。
