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失眠可以做按摩吗
补充说明：失眠可以做按摩吗
2024-05-22 14:25
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者可以通过按摩来缓解压力和焦虑，促进睡眠。
按摩能够放松肌肉，减少身体上的不适感，从而帮助改善睡眠质量。此外，一些舒缓的按摩动作还可以调节神经系统功能，减轻失眠症状。
需要注意的是，如果失眠是由严重的心理疾病引起的，则不建议使用按摩疗法进行治疗。
对于失眠症状持续或加重的患者，应及时寻求专业医生的帮助以确定合适的治疗方法。
2024-05-22 16:09
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