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[女性保护卵巢吃什么好？]
补充说明：[女性保护卵巢吃什么好？]
a******W 2023-12-18 12:04
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医生回答(1)
程菁 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[女性保护卵巢吃什么好？]女性保护卵巢可以适当吃富含雌激素类的食物和药物，如豆制品、洋葱等食物，以及戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇等药物。另外，也可以多吃一些富含维生素C、维生素E、大豆异黄酮等营养物质的食物或药物。
一、食物
1.豆制品：例如豆腐、豆浆等，含有植物性雌孕激素成分，适当食用后有助于补充体内的雌激素，并且也能够辅助保护卵巢功能。
2.洋葱：洋葱中含有前列腺素，前列腺素对子宫颈有明显刺激作用，如果经常过量摄入洋葱，可能会导致子宫颈受到刺激而出现提前脱落现象，对于保养卵巢有一定好处。
3.其他食物：比如核桃、花生酱、黑豆、菠菜、木瓜等，这些食物中都含有植物性雌激素，适量进食后也有助于帮助改善更年期不适症状，如潮热、失眠、骨质疏松等症状。
二、药物
1.雌激素类药物：包括戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇等药物，服用药物之后能够达到一定补充体内雌激素的作用，在一定程度上还可以避免卵巢早衰的情况发生。
2.抗氧化剂药物：主要包括维生素C、维生素E、大豆异黄酮等药物，服用药物之后能够对抗自由基，从而起到一定的抗氧化效果，可以帮助保持皮肤弹性，还能够在一定程度上预防卵巢老化。
此外，平时还需要注意规律作息，避免熬夜，同时也要养成良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，以增强体质。若存在妇科疾病，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-12-18 12:04
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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