发病时间：不清楚
[做什么运动可以提高阴茎硬度？]
补充说明：[做什么运动可以提高阴茎硬度？]
a******W 2023-10-24 17:06
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
钭业儒 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[做什么运动可以提高阴茎硬度？]一般情况下，做深蹲、俯卧撑等运动可能会有助于改善男性勃起功能障碍的情况。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
1.深蹲：在日常生活中适当进行深蹲锻炼能够促进局部血液循环，在一定程度上还可以增强自身免疫力以及抵抗力，并且对身体健康有一定的好处。但是要避免长时间地进行深蹲动作，以免使关节受到损伤，甚至还会伴有疼痛的现象。
2.俯卧撑：这是一种比较常见的有氧运动方式，主要是通过双手支撑身体的方式完成的一项运动，而且还有助于加速体内脂肪燃烧的速度，从而达到减肥瘦身的目的。但是在做的过程中一定要注意掌握正确的方法，尽量不要过度用力，否则会使肌肉部位受到损伤。
除此之外也可以做一些仰卧起坐或者是跑步等运动来辅助缓解上述情况。若患者存在其他严重疾病，则建议及时前往医院就诊治疗。
2023-10-24 17:06
举报向医生提问
