发病时间：不清楚
月子便秘怎么办，吃什么好呢
补充说明：月子便秘怎么办，吃什么好呢
2023-08-03 12:01
我要咨询
精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
月子临床是指产褥期，产褥期便秘可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善，产褥期便秘可能是饮食不当、运动量少、激素水平异常等原因所导致，可根据不同的原因选择不同的方式进行治疗。
1、饮食不当
如果患者在产后不注意合理饮食，且过多食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如香蕉、苹果等，同时还需要多喝水，增加大便含水量，改善便秘的情况。
2、运动量少
如果产妇在产后运动量少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。建议产妇可以通过适当进行散步、产后瑜伽等体育锻炼，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、激素水平异常
由于产后产妇体内的雌激素水平会出现明显下降的情况，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起便秘的症状。一般属于正常生理现象，通常在产后1-2个月，体内的激素水平会逐渐恢复正常，便秘的症状也会逐渐消失。建议产妇可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，同时还需要多喝水，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
除此之外，还可能是肠道菌群失调、痔、肛裂等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-03 20:28
举报相关问题
向医生提问
健康问答
