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悲伤伤心焦虑过度，整天哭对身体有什么危害
补充说明：悲伤伤心焦虑过度，整天哭对身体有什么危害
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
悲伤、伤心、焦虑过度，整天哭，可能会对身体造成眼睛方面的危害、消化系统方面的危害、心脏方面的危害、心理方面的危害等。
1、眼睛方面的危害
哭泣时会导致眼睛出现疼痛、红肿等症状，如果经常哭泣还会导致眼部出现色素沉着，甚至会出现视力下降的情况。因此患者要保持良好的心态，避免经常哭泣。
2、消化系统方面的危害
经常哭泣会导致消化系统的血液循环不通畅，从而引起消化不良、食欲不振等症状，严重时还会引起胃肠道痉挛，出现腹痛、腹泻等不适现象。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、打太极拳等。
3、心脏方面的危害
哭泣时会导致交感神经兴奋，从而导致心跳加快，如果患者本身存在心脏疾病，还可能会导致心脏疾病加重，从而出现胸闷、胸痛等症状。建议患者保持良好的心态，避免经常哭泣。必要时，患者也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
4、心理方面的危害
经常哭泣还会对心理健康造成影响，可能会出现抑郁症、焦虑症等精神疾病，从而出现情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以多与家人朋友进行沟通，在一定程度上可以缓解不适症状。
5、其他方面
长期过度哭泣还可能会导致大脑缺血、缺氧，从而引起头晕、头痛等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
如果患者出现明显的不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-26 20:27
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