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整天睡觉会长高吗
补充说明:整天睡觉会长高吗
2024-09-25 17:09
长高 睡眠质量 睡眠 生长激素 骨骼 发育
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精选回答(1)
潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长:髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
良好的睡眠质量有助于身高增长。这是因为睡眠时,身体会分泌生长激素,这种激素对于骨骼的生长和发育至关重要。充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,从而有助于身高增长。因此,为了充分发挥身高增长潜力,建议保持良好的睡眠习惯,确保每晚有足够的睡眠时间。
2024-09-25 18:27
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