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心脑血管疾病食疗方法是什么
补充说明：心脑血管疾病食疗方法是什么
2023-08-25 22:02
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
心脑血管疾病患者的食疗方法主要包括饮食清淡、低盐低脂、低糖低热量、富含膳食纤维、多吃蔬菜水果等。
1、饮食清淡
心脑血管疾病可能是长期不良的饮食习惯，经常吃胆固醇含量偏高的食物，导致体内的血脂水平上升造成的，可能会出现头晕、头痛、胸闷等症状。建议患者适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的果蔬，避免吃高盐、高糖、高脂肪等食物。
2、低盐低脂
患者平时应避免吃炸鸡、肥肉等油脂含量过高的食物，也应避免吃腌制的食物，可以适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有助于补充体内所需要的营养物质，避免吃辛辣、刺激的食物。
3、低糖低热量
患者平时应严格控制含糖量高的食物的摄入，可以适当吃燕麦、玉米等粗粮，有助于补充体内所需要的膳食纤维，而且能够增加饱腹感，对于疾病的恢复有一定的帮助。
4、富含膳食纤维
心脑血管疾病患者可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道的蠕动，也可以起到润肠通便的效果，避免出现便秘的情况。
5、多吃蔬菜水果
患者可以多吃苹果、橙子、菠菜、芹菜等新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需要的维生素以及多种矿物质，对于身体的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身的免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:15
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
