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如何快速消除青春痘的方法
补充说明：如何快速消除青春痘的方法
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
王皓珀 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
青春痘也就是痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。一般多发于青年男女，好发于面部、前胸后背。青春痘的形成主要与雄激素水平以及皮脂分泌增加有关，也可能是毛囊皮脂腺导管角化异常造成的。因此并无快速消除青春痘的方法，但可以通过多种方法进行治疗，如饮食调理、生活作息调理、药物治疗、物理治疗等。
1、饮食调理：少吃油腻、过甜的食物，以免油脂分泌增加，导致青春痘加重。可以多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、白菜、苹果、香蕉等，多饮水，促进新陈代谢，缓解青春痘的症状;
2、生活作息调理：应保持良好的睡眠习惯，早睡早起、不熬夜，避免压力过大、情绪紧张、焦虑。平时保持乐观、向上的心态，有助于减轻不适症状;
3、药物治疗：对于轻症的青春痘，可以外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等进行治疗。如果炎症明显伴有脓头形成，也可以外用夫西地酸乳膏或者红霉素软膏等。另外，也可以口服抗生素治疗，如米诺环素、多西环素、甲硝唑等;
4、物理治疗：对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，可以选择物理治疗，如光动力疗法、果酸疗法、激光疗法等。
此外，对于长在背部或者面部的痤疮，一般需要先消除炎症后再进行治疗。因为痤疮在炎症消退后，还是容易留有瘢痕或色素沉着。
2023-10-17 09:34
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
