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[吃什么可以提高女人的卵巢功能？]
补充说明：[吃什么可以提高女人的卵巢功能？]
a******W 2023-12-18 12:04
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医生回答(1)
沈棠 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[吃什么可以提高女人的卵巢功能？]如果女性想要通过饮食来提高卵巢的功能，可以选择富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、富含大豆异黄酮的食物等。另外，也可以选择药物治疗，比如补充维生素类和中成药。
一、食物
1.富含雌激素的食物：如蜂王浆、雪蛤等，其中含有大量的雌孕激素成分，在进食后能够起到一定的保养卵巢的作用，并且还具有美容养颜的功效。
2.富含蛋白质的食物：包括鸡蛋、牛奶、瘦肉以及海鲜类产品中的鱼、虾等，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以为机体提供能量，增强体质，从而间接促进卵巢功能恢复。
3.富含大豆异黄酮的食物：如豆制品，尤其是黑豆，其含有大量大豆异黄酮，进入人体之后会转化为植物性雌激素，有助于改善内分泌失调的情况，进而辅助调节卵巢功能。
4.其他食物：除上述常见食物外，女性平时还可以适当多吃一些富含硒元素、锌元素、钙元素及铁元素的食物，例如蘑菇、牡蛎、奶酪、牛肉干、核桃、花生、腰果等，对于维持体内激素平衡有一定的帮助作用。
二、药物
1.补充维生素类：常用的是复合维生素B片、维生素E软胶囊或维生素A软胶囊，此类药物能参与多种物质代谢的过程，特别是当体内的维生素缺乏时，可能会导致新陈代谢异常，因此在必要的情况下需要及时进行调理，可以在医生指导下使用药物。
2.服用中成药：常用的有逍遥丸、坤泰颗粒等，主要适用于肝郁血虚兼肾阴虚证引起的月经期短、经量少等症状，用药期间注意保持心情舒畅，避免忧思恼怒。
若出现阴道不规则出血、排卵期疼痛等不适症状，建议前往医院妇科就诊，完善彩超等相关检查明确诊断，遵医嘱积极治疗。
2023-12-18 12:04
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甲泼尼龙片
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五维赖氨酸口服溶液
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复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
复合维生素B片
预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
