发病时间：不清楚
焦虑症失眠还能够治好吗
补充说明：焦虑症失眠还能够治好吗
2024-05-31 17:00
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症失眠可以通过认知行为疗法、放松训练以及药物治疗等方式进行治疗，通常可以得到改善。
焦虑症失眠主要是由于焦虑情绪导致的，此时可通过认知行为疗法来改变不良的认知模式，从而减少焦虑情绪，改善失眠。此外，放松训练如深呼吸、渐进性肌肉松弛等也可以帮助患者放松身心，缓解焦虑，进而改善睡眠。如果症状严重，医生可能会建议使用抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等，以减轻焦虑症状并促进睡眠。
若患者的焦虑症失眠是由严重的心理疾病引起，则可能需要专业心理医生的帮助，通过心理咨询或心理治疗来解决根本问题，例如认知行为疗法、精神分析法等。这些方法可以帮助患者识别并改变不健康的思维模式和行为习惯，从而减轻焦虑和改善睡眠质量。
在治疗过程中，患者应保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，同时注意调整生活方式，保证充足的休息和适当的运动，有助于提高身体素质和心理健康。
2024-06-05 10:41
举报相关问题
向医生提问
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
深呼吸训练器
暂无数据
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
相关医院
健康问答
