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吃那些食物可以补充雌激素
补充说明：吃那些食物可以补充雌激素
2023-08-01 11:56
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
一般情况下，吃豆浆、豆腐、蜂王浆等食物可以辅助补充雌激素。但如果身体不适，要及时就医，根据医生指导服用药物进行治疗。
1、豆浆
豆浆中含有大量的大豆异黄酮，在一定程度上可以为身体补充雌激素，同时还可以辅助改善雌激素缺乏引起的身体乏力、睡眠质量差等症状。但要注意饮用豆浆时要煮沸，以免产生有毒物质。
2、豆腐
豆腐中含有大量的大豆蛋白、卵磷脂、异黄酮等，能够为身体补充雌激素，辅助提高身体免疫力，同时还可以辅助改善雌激素缺乏引起的潮热盗汗、烦躁等不适症状。
3、蜂王浆
蜂王浆中含有大量的大豆异黄酮、天然雌激素等，能够为身体补充雌激素，辅助提高身体免疫力，同时还可以辅助改善雌激素缺乏引起的潮热盗汗、心烦等不适症状。
除此之外，还可以吃动物内脏、肉类等食物辅助补充雌激素。如果通过饮食调理，身体的不适症状没有得到改善，建议及时到正规医院就医，根据医生指导服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。
2023-08-02 01:08
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