首页> 医院> 不孕不育医院> [吃什么提升雌激素水平?]

医生回答(1)

梅泉铁 主治医师 三甲

擅长:不孕不育

提问

[吃什么提升雌激素水平?]女性体内雌激素分泌较少时,可通过饮食来帮助补充。如果患者体内的雌激素减少较为严重,则需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
一、食物
1.豆制品:如豆浆、豆腐等,其中含有大豆异黄酮成分,属于天然植物性雌激素,适当食用后能够辅助增加体内的雌激素含量。
2.洋葱:具有一定的杀菌消炎作用,并且洋葱中含有硫化物,具有一定活血效果,在一定程度上有助于改善内分泌失调的情况,对于提高体内雌激素也有一定好处。
3.富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鹌鹑蛋等,此类食物中含有的优质蛋白比较丰富,还含有钙元素以及卵磷脂等营养物质,适当摄入可以为身体提供能量,对身体健康有一定帮助。
4.其他食物:如核桃、花生酱、蜂王浆等,也含有部分雌激素成分,适量吃可起到辅助增强雌激素的效果。
二、药物
若通过食补无法有效缓解机体不适症状,则建议及时就医检查,明确原因后再遵医嘱选择合适的药物治疗。如更年期女性由于卵巢功能下降导致雌激素降低,可在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。如果是甲状腺功能异常引起的雌激素低,可应用左甲状腺素钠片等药物治疗。若是垂体瘤引起,则需通过手术切除的方式进行处理。
此外,日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠和良好的心情,有利于维持正常的生理状态。

2023-12-18 12:03

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