发病时间：不清楚
老咬指甲缺什么
补充说明：老咬指甲缺什么
a******W 2023-09-26 23:43
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老咬指甲可能与缺锌、缺铁、缺钙、缺维生素B6、缺叶酸等微量元素和维生素有关。但需要注意的是，虽然这些营养素对指甲健康有益，但并不能直接治疗咬指甲的行为。
1.缺锌
缺锌可能导致味觉减退，影响食欲，进而出现啃咬指甲的行为。因为缺乏锌元素会导致口腔黏膜上皮细胞更新缓慢，从而降低对味道的感受能力。长期缺锌还可能引起生长迟缓、免疫力下降等问题。建议通过饮食补充或口服补锌制剂如葡萄糖酸锌等来改善症状。
2.缺铁
缺铁会影响血红蛋白合成，导致贫血，可能会有异食癖的症状，包括啃咬指甲。这是因为身体为了弥补铁不足而试图从其他来源获取铁质。缺铁还会引起乏力、头晕等症状。可以通过进食富含铁的食物如瘦肉、菠菜等来纠正缺铁状态。
3.缺钙
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加，使患者容易紧张不安，从而出现咬指甲的行为。这是由于钙离子参与神经递质的释放和神经冲动传导过程，维持神经系统的正常功能。缺钙还可能引发抽筋、痉挛等症状。可通过摄入牛奶、豆制品等含钙丰富的食品进行改善。
4.缺维生素B6
缺乏维生素B6会影响神经递质5-羟色胺的合成，使人感到焦虑不安，从而产生咬指甲的行为。5-羟色胺是一种具有镇静作用的神经递质，有助于缓解情绪压力。此外，缺乏维生素B6还可能导致皮肤粗糙、脱发等问题。可以适当食用糙米、香蕉等富含维生素B6的食物来改善情况。
5.缺叶酸
缺乏叶酸会影响神经系统的发育和功能，导致神经系统敏感度增高，易激动，出现咬指甲的现象。叶酸是制造神经传递素的重要辅酶，对于神经系统的健康至关重要。此外，叶酸缺乏还可能引起巨幼细胞性贫血。可通过食用绿叶蔬菜、动物肝脏等富含叶酸的食物来补充所需营养。
针对上述提及的各种微量元素缺乏的情况，建议定期进行血液检查以监测相关指标。日常生活中注意保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，有利于减少咬指甲行为的发生。
2024-04-18 20:26
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
