发病时间：不清楚
男生补肾应该吃什么食物
补充说明：男生补肾应该吃什么食物
2023-09-07 23:59
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男生补肾可以吃韭菜、黑芝麻、桑葚、黑豆、生蚝等食物，但是需要适量食用。
1、韭菜
韭菜味辛，性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、温中散瘀、行气理血的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状，同时还可以改善便秘等症状。但需要注意适量食用，以免引起胃肠道不适。
2、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症状，同时还可以改善精血不足引起的便秘等症状。但对于腹泻的患者不建议食用。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸失眠等症状，同时还可以改善津伤口渴、内热消渴等症状。但对于脾胃虚寒的患者不建议食用，以免加重病情。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，在临床可以用于缓解肾虚腰痛、水肿尿少、体虚多汗、肾虚耳鸣等症状，同时还可以改善体虚多汗、肾虚腰痛等症状。但对于脾胃虚寒的患者不建议食用，以免加重病情。
5、生蚝
生蚝味微咸，性微寒，归肝、肾经，具有补肾壮阳、镇静安神、养血滋阴的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的阳痿遗精、小便不尽、烦躁易怒等症状，同时还可以改善失眠多梦等症状。但对于脾胃虚寒的患者不建议食用，以免加重病情。
除此之外，建议患者在医生的指导下进行用药治疗，避免盲目用药，以免出现身体不适。同时在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。
2023-11-03 23:14
举报向医生提问
健康问答
