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紫米和紫糯米是一个东西吗
补充说明：紫米和紫糯米是一个东西吗
a******W 2023-09-27 03:13
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医生回答(1)
张勋 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
紫米和紫糯米一般不是一个东西，是两种不同的食物。
紫米是一种常见的食物，也是一种药食同源的食物，紫米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当的吃一些紫米可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。紫米中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些紫米可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用。另外紫米中还含有丰富的铁元素，患者适当的吃一些紫米可以起到辅助补血的作用。
虽然紫米和紫糯米的营养价值都比较高，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，如果患者出现了以上症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
2023-09-27 03:13
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