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血压低压偏低吃什么东西比较好
补充说明：血压低压偏低吃什么东西比较好
2023-09-23 05:17
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
低压一般指舒张压，血压舒张压偏低可以吃富含蛋白质、铁元素、维生素、富含膳食纤维、富含维生素的食物等比较好。
1、富含蛋白质
患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，在一定程度上可以缓解血压偏低的情况。
2、铁元素
血压舒张压偏低可能是营养不良引起的，可能会出现头晕、乏力等症状。患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，改善血压偏低的情况。
3、维生素
血压舒张压偏低的患者可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进身体新陈代谢，维持营养均衡。
4、富含膳食纤维
患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，从而改善血压偏低的情况。
5、富含维生素
患者还可以适当进食富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、西兰花等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进身体新陈代谢，维持营养均衡。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现头晕、乏力等症状，患者可以到正规医院就诊治疗。
2023-09-23 21:39
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