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神经紧绷无法放松失眠是怎么回事
补充说明：神经紧绷无法放松失眠是怎么回事
2023-09-23 00:58
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
神经紧绷无法放松失眠可能是由于生理性因素、环境因素、精神因素、神经衰弱、焦虑症等原因所引起的。
1、生理性因素
如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等具有兴奋神经作用的饮品，或者是睡觉前进行了剧烈运动，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而引起失眠的症状。建议患者在睡前避免喝具有兴奋神经作用的饮品，同时还可以适当进行运动，有助于睡眠。
2、环境因素
如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者是室内温度过高、过低，都可能会影响到患者的睡眠质量，导致患者出现神经紧绷无法放松失眠的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，同时还可以使用暖水袋热敷腹部，以及泡脚等方式，促进身体血液循环，有助于改善失眠的情况。
3、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑、烦躁等状态下，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而引起失眠的症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧的情况，患者会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。由于焦虑症会导致脑神经过度兴奋，引起失眠的情况，建议患者可以在医生指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
日常生活中建议患者保持良好心态，避免情绪激动或紧张。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
