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0蔗糖酸奶会减肥吗

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0蔗糖酸奶会减肥吗

补充说明：0蔗糖酸奶会减肥吗

2024-09-25 10:24

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

0蔗糖酸奶对减肥有一定的辅助作用，但不能单纯依靠饮用0蔗糖酸奶来减肥。
0蔗糖酸奶不含蔗糖，热量相对较低，适合减肥期间控制热量摄入。但减肥是一个综合的过程，需要结合合理的饮食结构、适量的运动以及良好的生活习惯。单纯依赖0蔗糖酸奶可能无法达到理想的减肥效果，建议结合整体的健康生活方式来实现减肥目标。

2024-09-25 14:20

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