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吃什么开胃增加食欲
补充说明：吃什么开胃增加食欲
a******W 2023-09-01 11:05
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医生回答(1)
杨玮 主治医师 三甲
擅长：胃肠外科
提问
增加食欲的食物有山楂、苹果、大枣、桑葚等，此外营养不良、消化不良等人群也可能会出现食欲不振的现象，日常生活中可通过食用以上食物帮助开胃增加食欲。
1、山楂：山楂是蔷薇科植物山里红的干燥成熟果实，味甘、酸，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，适用于肉食积滞、胃脘胀满、高脂血症等病症的治疗，山楂可帮助开胃增加食欲;
2、苹果：苹果是蔷薇科苹果属植物苹果的果实，味甘，性凉，入脾、胃、肺经，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒、除湿止泻、开胃止泻的功效，适用于津少口渴、脾虚便溏、暑热烦渴、肺燥咳嗽、小便不利等病症的治疗，可帮助开胃增加食欲;
3、大枣：大枣是蔷薇科植物大枣的干燥成熟果实，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于脾虚食少、失眠、血虚萎黄等病症的治疗，大枣可帮助开胃增加食欲;
4、桑葚：桑葚是桑科植物桑的干燥果实，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，用于肝肾不足、眩晕耳鸣、须发早白、血虚经闭、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等病症的治疗，可帮助开胃增加食欲;
5、其他食物：如莲子、百合、山药、胡萝卜、芹菜、小米等，也可适当食用，以起到开胃增加食欲的作用。
若自身存在食欲不振的情况，建议及时到医院中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，明确具体病因，遵医嘱进行针对性治疗。
2023-09-01 11:05
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