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玫瑰柠檬茶可以减肥吗
补充说明：玫瑰柠檬茶可以减肥吗
2024-06-14 14:23
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
适量饮用玫瑰柠檬茶可能有助于减肥，但效果有限。
玫瑰柠檬茶是由玫瑰花和柠檬制作而成的饮品，其中玫瑰花具有活血化瘀、疏肝解郁的功效，柠檬富含维生素C和柠檬酸。玫瑰柠檬茶本身不含有高热量，但可能刺激食欲，同时柠檬酸有助于促进消化。减肥需配合合理饮食和运动计划，单纯依靠一种饮品效果有限。例如，如果摄入过多糖分或油脂，可能会抵消玫瑰柠檬茶的减肥效果。
建议在减肥过程中保持均衡饮食，增加有氧运动，避免单一依赖某种饮品来减肥。
2024-06-14 15:42
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