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痛风的病人可以吃什么
补充说明：痛风的病人可以吃什么
2023-09-23 08:06
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
痛风的病人可以吃低嘌呤的食物、碱性食物、含丰富维生素的食物、含丰富蛋白质的食物、含钙量较低的食物等。
1、低嘌呤的食物
痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关。患者在日常生活中要注意避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，可以吃低嘌呤的食物，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。
2、碱性食物
碱性食物能够促进尿酸的排泄，从而减少尿酸盐在体内的沉积，起到辅助治疗痛风的作用。患者可以吃碱性食物，如油菜、胡萝卜、白菜等。
3、含丰富维生素的食物
患者还可以多吃含丰富维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
4、含丰富蛋白质的食物
患者也可以多吃含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
5、含钙量较低的食物
患者还可以多吃含钙量较低的食物，如牛奶、大米、小米等，可以补充身体所需要的钙元素，避免引起尿酸升高，导致痛风发作。
痛风患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现关节红肿、疼痛等症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:35
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