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吃生茄子真的能减肥吗
补充说明：吃生茄子真的能减肥吗
2023-09-07 23:40
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃生茄子一般不可以减肥，因为茄子并不具有减肥的功效。
茄子是一种常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，适当吃茄子能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。茄子并不具有减肥的功效，所以吃生茄子一般不可以减肥。减肥期间的患者可以适当吃一些茄子，一般不会导致身体长胖。但是在吃茄子的时候也要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状。
如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗，通过积极有效的治疗，能够促进患者的胃肠道蠕动，对改善患者的肥胖有一定作用。
在减肥期间的患者要注意营养均衡，患者可以适当吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、黄瓜等，同时还可以适当做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、健身操等，对减肥能够起到一定的帮助。
2023-11-04 01:35
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