首页> 医院> 男科医院> 「怎样提升男性持久度?」

医生回答(1)

吴为 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

「怎样提升男性持久度?」如果想要提升男性的持久度,在临床上称为同房时间或阴茎的勃起硬度等指标都正常的情况下,可以通过提高身体素质、控制性生活频率、调整心态等方式进行改善。若通过上述方式仍无法达到理想状态,则建议及时就医。
1.提高身体素质:如加强运动锻炼,尤其是有氧运动和力量训练相结合,可以促进血液循环,增加肌肉量,有助于增强体力和耐力,从而延长性生活的时间。此外,还需要注意饮食均衡,避免过度饮酒和吸烟等不良习惯,也有助于身体健康。
2.控制性生活频率:频繁的手淫或者性生活可能会导致前列腺液分泌过多,影响阴茎海绵体充血而导致早泄的情况发生。因此,需要适度安排手淫以及性生活的频率,以保持良好的生殖系统功能。
3.调整心态:心理因素在射精时间和性生活质量方面也具有重要的作用。焦虑、紧张或其他情绪问题可能会影响中枢神经系统的调节功能,进而影响性反应和射精过程。因此,放松身心非常重要。可以选择一些适合自己的方法来减轻压力,例如冥想、瑜伽或深呼吸练习等。
4.药物治疗:对于存在疾病因素所引起的持续时间较短的问题,比如慢性前列腺炎、包皮龟头炎等,还应积极接受治疗。可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等抗抑郁药,能够抑制5-羟色胺再摄取,从而延长阴茎不自主射精的时间。也可以遵医嘱外用复方利多卡因乳膏等局麻药物降低敏感度,或口服十一酸睾酮软胶囊补充睾酮,均有一定效果。
除以上常见治疗方法外,也可选择行为疗法、物理治疗等措施。但需要注意的是,不同的个体情况可能存在差异,因此最好是在专业医生的指导下进行选择和实施相应的措施。

2024-07-08 10:08

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阴茎癌 (阴茎恶性肿瘤)

阴茎癌(carcinomaofpenis)为常见的男性生殖系统的恶性肿瘤之一,过去在我国相当多见,占男性生殖系肿瘤第一位,近年来发病率已有明显降低趋势。多发生于中年人,平均年龄为30岁。患阴茎癌者绝大多数皆有包皮过长。阴茎癌的发病率由于国家、地区、民族、宗教、卫生习惯等因素,很不一致。一般欧美各国发病率较低,亚洲、非洲、拉丁美洲各国发病率较高,而犹太民族及穆斯林国家发病率很低。

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