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【什么能改善阴道干涩？】
补充说明：【什么能改善阴道干涩？】
a******W 2023-10-11 17:49
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医生回答(1)
张节朔 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【什么能改善阴道干涩？】阴道干涩多与年龄、激素水平下降、妇科炎症等因素有关，单纯通过改善饮食、生活习惯等无法改善阴道干涩的症状，建议及时到医院就诊，根据病因在医生指导下通过药物等进行治疗。
一、饮食方面：
阴道干涩可能与不良饮食习惯有关，如长期吃辛辣、刺激性食物，都可能会导致上火，引起阴道干涩。建议改善饮食习惯，避免吃辛辣、刺激性食物，可以适量吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素，也可以多喝水，补充体内的水分。此外，可以适量吃豆制品，如豆腐等，豆制品中含有一定的雌激素，具有一定的缓解阴道干涩的作用;
二、生活习惯：
1、调整情绪：长期处于精神紧张、压力过大的情绪中，也可能会导致阴道干涩，应保持心情愉悦，避免情绪过度紧张、焦虑，可适当通过听音乐、散步等方式调节情绪;
2、改善饮食：阴道干涩可能是由于体内雌激素水平下降所致，可以适量吃富含雌激素的食物，如大豆、蜂蜜等。同时应避免吃辛辣、刺激性食物，否则会导致上火，进而加重阴道干涩的症状;
3、避免过度清洁：过度清洁可导致阴道菌群紊乱，继而引起阴道干涩的症状，应避免盲目使用清洁类清洁产品冲洗阴道，应使用温和的清洁产品;
4、注意卫生：勤换内裤，建议2-3个小时更换一次内裤，避免细菌滋生后上行感染引起炎症。同时应注意保持外阴清洁、干燥，在月经期间避免盆浴、坐浴，以免引起感染。
三、药物方面：
1、雌激素缺乏：可以在医生指导下适量补充雌激素，如黄体酮软胶囊等，可改善阴道干涩的症状;
2、妇科炎症：如阴道炎、盆腔炎等，由于炎症刺激可导致阴道分泌物减少，继而出现阴道干涩的症状，此时应遵医嘱使用抗炎药物进行治疗，如甲硝唑片、阿奇霉素片等。
2023-10-11 17:49
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