搜索
练憋气一般能提高肺活量。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，是衡量肺功能强弱的重要指标，也是衡量健康的重要指标。练习憋气能够提高肺活量，憋气的时候需要用力吸... ［详情］
提高肺活量可以采取肺活量训练、呼吸肌力量训练、腹式呼吸法、瑜伽练习等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。 1.肺活量训练 通过逐步增加吸气和呼气的时间以及... ［详情］
扁平胸可以通过扩胸运动、游泳、跑步、跳绳、吹气球等方式来提高肺活量。1、扩胸运动患者可以通过扩胸运动的方式来提高肺活量，扩胸运动能够使胸部扩张，从而增加肺活量... ［详情］
通常情况下，肺心病可以通过一般治疗、药物治疗、氧疗等方式来提高肺活量。肺心病一般是指肺源性心脏病，是支气管、肺组织、胸廓等部位出现病变，导致肺血管阻力增加，引... ［详情］
有肺部疾病的患者不适合采取运动这种比较激烈的方法来提高自己的肺活量，可以采用深呼吸的锻炼方法或者吹气球的锻炼方法。深呼吸的时候，需要深深的吸一口气，然后均匀的... ［详情］
提高肺活量的方法建议加强锻炼来提高心肺活量。 肺活量指的是最大限度吸入后尽可能多地呼出的空气量。包括潮气量、辅助吸气量和辅助呼气量。潮气量是指在呼吸循环中肺部... ［详情］
提高肺活量和耐力可以采取运动训练、深呼吸练习、瑜伽、饮食调整、戒烟等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。 1.运动训练 通过定期参加有氧运动如跑步、游... ［详情］
您的这个情况首先需要做肺功能的检查和胸部ct的检查。确保肺部是正常的，没有感染，结核之类的情况存在。肺功能也是正常的，没有支气管哮喘之类的情况存在。确定了这些... ［详情］
儿童肺活量低可以通过呼吸训练、营养补充、运动疗法等措施进行治疗。 1.呼吸训练 建议进行深呼吸、吹气球等练习，可以每天坚持做几次。这些方法可以帮助增强肺部肌肉... ［详情］
许多在今天的世界动感十足的运动，需要使用大量的空气，才能获得成功。然有法子来提高你的肺部的大小，也是相对比较多法子来提高你的肺部吸入的空气量，效率与他们捕捉氧... ［详情］
您现在的这一种情况多考虑为肺脏功能的异常而引起的这种肺活量下降的一种表现。建议您现在的这种情况，平时要进行深呼吸动作的一个锻炼，要注意加强体育锻炼，增强自身的... ［详情］
肺活量低可以根据自己身体的具体情况选择适合自己的体育锻炼来提高。一般老年患者身体状况较差，不能独立起身行走，只能长期卧床，所以可以选择适当的呼吸练习来提高的肺... ［详情］
肺活量低想要提高可以进行有氧运动，比如慢跑、扩胸运动、振臂动作等。一般经常做有氧运动的人肺活量能够达到5000ml以上，正常人的肺活量一般在3500ml以上。... ［详情］
提高肺活量可以采取腹式呼吸训练、肌肉锻炼、肺部运动疗法、中药调理等方法。 1.腹式呼吸训练 腹式呼吸通过深度呼吸引导横膈膜收缩来增加胸腔容量，从而提高肺活量。... ［详情］
一般情况下，哮喘可以通过避免接触过敏原、药物治疗、心理治疗等方式来提高肺活量。1、避免接触过敏原尘螨、花粉、动物皮毛等过敏原可能会导致哮喘发作，因此，建议患者... ［详情］
提高肺活量的方法一般有呼吸锻炼和体育锻炼等方法。 1、呼吸锻炼：肺活量是指尝试吸入后从肺部呼出的最大气体量，患者可以通过提高呼吸运动的呼吸耐力来提高肺活量。也... ［详情］
肺活量可以通过徒手练习或有氧运动提升。可以做一些徒手练习，例如扩胸、扩臂等运动。有氧运动，比如可以进行长跑耐力练习，注意要保持跑步和呼吸配合，距离适当强度不宜... ［详情］
一般情况下，扩胸运动、深呼吸运动、跑步、游泳、爬山等运动可以提高肺活量。1、扩胸运动扩胸运动是常见的一种体育运动，在进行扩胸运动时，需要将手臂放在胸部两侧，双... ［详情］
提高肺活量可以采取呼吸训练、肌肉锻炼、营养支持、生活方式调整等方法来进行。如果发现肺活量没有明显改善或者出现其他不适症状，建议及时就医。 1.呼吸训练 通过指... ［详情］
你的情况是肺活量低下，发病原因与肺功能减弱，胸廓扁平，发育不良有关系，与长时间不运动运动量不足有关系。临床表现常常表现在活动过程当中出现胸闷气短，深吸气气短等... ［详情］
提高自己的肺活量的方法如下：首先需要通常正确呼吸，进行正确的呼吸需要保持平和的心态，从而让吸入的氧气能够无阻的到达肺叶。最好用鼻子呼吸，而不要通过嘴巴进行呼吸... ［详情］
男生提高肺活量比较推荐的方法是体育锻炼，如登山、长跑、游泳等。需要长期坚持锻炼，提高肺活量效果比较好。平时在走路、端坐、站立时，都需要保持抬头、挺胸、直腰的正... ［详情］
如果您平时身体比较虚弱，检查肺活量比较低。情况的话当然建议最好还是适当的参加些锻炼，可以有效的提高肺活量。所以目前如果出现肺活量比较低，建议最好还是积极的参加... ［详情］
提高肺活量的方法还是比较多的，如果平时身体比较健康，没有基础的肺部疾病，可以采用体育锻炼的方法来提高自身的肺活量。可以做丰富的有氧运动，比如慢跑、游泳、登山，... ［详情］
提高肺活量和气息可以采取呼吸训练、肌肉锻炼、营养支持、生活方式调整、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。 1.呼吸训练 通过逐... ［详情］
快速提高肺活量一个就是要注意均衡营养，千万不要挑食或者是厌食，这样会影响到肺的发育。第二就要加强运动，尤其是有氧运动，比如短跑、跳操这些是非常能提高肺活量的。... ［详情］
肺活量可以通过呼吸训练、肌肉锻炼、营养支持、生活方式调整、戒烟限酒等方法来提高。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。 1.呼吸训练 通过指导患者进行深呼吸、... ［详情］
如果您在学校进行身体检查，检查肺活量只有1500的话，提示应该是明显的减低，这种情况在平时运动当中可能会出现明显的呼吸困难的现象。如果检查肺活量明显减低的话，... ［详情］
擅长：
王志明 主治医师 提问
张宁 副主任医师 提问
周彬 副主任医师 提问
擅长：从事医学影像工作20年，熟练掌握全身各系统的诊断工作，尤其在肿瘤方面，比如肺部结节、消化肝胆肿瘤、泌尿系统肿瘤、骨肿瘤、神经系统肿瘤等，对骨关节创伤性疾病也有比较深的研究，对疾病的诊断、鉴别诊断和进一步的治疗意见都有很强的指导意义。
沈江潮 副主任医师 提问
