健身的人为什么吃香蕉

您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况是可以吃香蕉的。建议您产后注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜... ［详情］

刘萍 2019-02-18 17:11 共2位医生回答

您好，孕期合理的饮食有利于胎儿的生长发育，及避免妊娠并发症的发生，水果可以适量进行食用，不易过量食用，以免诱发高血糖的风险。建议保持合理的饮食，注意饮食的营养... ［详情］

刘祥礼 2018-11-19 15:19 共16位医生回答

你好，健身后，在身体无其它不适的情况下，蛋白粉和香蕉可一起吃的，苹果也可与蛋白粉一起吃的，祝身体健康 ［详情］

叶玥琳 2017-02-10 12:45 共1位医生回答

腰肌劳损的人一般是能健身的，但是需要注意健身的方式。腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素引起的腰部疼痛症状，一般不会影响患者健身。腰肌劳损的... ［详情］

刘洋 2022-09-26 22:05 共1位医生回答

如果你不经常锻炼，建议你的蛋白质摄入量为每公斤体重约1.2g蛋白质。如果你是刚到健身房的人，而且你没有每天锻炼的系统计划，那就随便玩，推荐每公斤1.4g蛋白质... ［详情］

牛啸博 2022-09-26 22:20 共1位医生回答

健身的人月经期可以吃清淡、易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物。1、清淡、易消化的食物在月经期间，由于子宫内膜脱落，可能会出现阴道出血的情况。此时可以吃... ［详情］

黄威 2023-07-22 04:21 共2位医生回答

健身前吃根香蕉帮你保住很多肌肉。在一个强度较大的健身有氧训练之后，你是一定会掉肌肉的。不少的健身教练不建议你空腹做有氧也是因为这个。香蕉的糖分可迅速转化为葡萄... ［详情］

吴海武 2019-07-17 13:20 共1位医生回答

怀孕期间多吃点新鲜的蔬菜和水果。不过一定要量力而行。不要吹风着凉。一般情况下一两个苹果，一两个香蕉就可以，水果可以适量进行食用，不易过量食用，以免诱发高血糖的... ［详情］

居宝芹 2019-08-01 05:23 共1位医生回答

你好，怀孕期间多吃点新鲜的蔬菜和水果。不过一定要量力而行。不要着凉。一般情况下一两个苹果，一两个香蕉就可以，希望我的回复对你有帮助，祝你孕期健康。 ［详情］

林东升 2019-08-30 14:55 共2位医生回答

增肌肉主要是吃蛋白质。100克蛋黄中的蛋白质含量比100克蛋清高2克，鸡蛋由32%的蛋黄、57%的蛋清、11%的蛋壳组成的。每100克蛋黄中含有蛋白质7克、脂... ［详情］

郑湘宏 2019-11-12 10:37 共2位医生回答

健身人群出现性功能减退可能与肾虚、甲状腺功能减退、睾丸炎、垂体功能减退、糖尿病等疾病有关。这些疾病可能导致激素水平异常，影响生殖系统的正常功能。建议患者及时就... ［详情］

高建军 2024-02-18 10:38 共1位医生回答

健身人群出现尿酸高的情况可能与嘌呤代谢紊乱、药物副作用、糖尿病、肾脏疾病、先天性代谢异常等有关。这些因素都可能导致体内尿酸生成增多或排泄减少，从而引起尿酸水平... ［详情］

吴庆生 2024-01-20 03:08 共1位医生回答

健身人群出现尿酸高的情况可能是嘌呤代谢紊乱、药物副作用、糖尿病、肾脏疾病、先天性代谢异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。 ... ［详情］

孔立清 2024-03-05 21:00 共1位医生回答

糖尿病患者可以少量吃香蕉，但不建议大量食用。 香蕉中含有的膳食纤维有助于延缓胃排空速度，减少食物在肠道中的停留时间，从而降低餐后血糖升高的幅度。但是由于其含有... ［详情］

赵英帅 2024-01-29 22:42 共1位医生回答

肌酐值轻微偏高可能是生理性因素引起的，但也可能与肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病有关。 生理性因素包括剧烈运动后肌肉损伤或过度疲劳，此时肌肉中的肌酸分解加快，产生... ［详情］

赵英帅 2024-03-25 17:09 共1位医生回答

半月板损伤的人适合采用直腿抬高训练、游泳、骑自行车、固定自行车、瑜伽等方法进行健身。1、直腿抬高训练患者可以平躺在瑜伽垫上，双腿伸直，然后将腿部的肌肉绷紧，再... ［详情］

李常月 2021-11-28 23:46 共1位医生回答

健身的人性功能不行多考虑是过度劳累引起的，也可能是精神压力大、前列腺炎、勃起功能障碍、糖尿病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、过度劳累如果在平... ［详情］

高建军 2021-12-20 19:33 共1位医生回答

健身的人脸瘦可能是因为皮下脂肪减少、肌肉量增加、饮食控制、代谢率提高以及压力影响食欲等。这些因素导致脸部脂肪分布减少，从而使得脸部看起来更加瘦削。 1.皮下脂... ［详情］

杨猛 2024-03-02 14:20 共1位医生回答

香蕉的热量不高，适量食用一般不会影响减肥效果。 香蕉属于低卡路里水果，100克可食部分约89千卡热量。其含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的... ［详情］

任正新 2024-04-01 23:29 共1位医生回答

长期健身者肌酐偏高通常是正常的生理反应，不必过于担心。 长期健身会导致肌肉损伤、炎症等，这些过程会引起肌酸激酶活性增高，进而使肌酐浓度上升。这是正常的生理现象... ［详情］

赵英帅 2024-04-04 16:14 共1位医生回答

健身可以提高性功能，但具体效果因人而异。 经常锻炼可以增强身体素质，进而改善性功能。性功能是指个体完成性活动的能力，包括生理和心理两方面因素。因为运动能够促进... ［详情］

高建军 2024-03-02 14:20 共1位医生回答

通常情况下，肾阴虚的人一般是不建议健身的，以免导致病情加重。肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、... ［详情］

王凤 2023-06-25 16:42 共1位医生回答

高血脂一般是指高脂血症，香蕉高脂血症的人通常可以吃，但需要适量食用。香蕉是日常生活中常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素等。香蕉中的脂肪含量并不高，... ［详情］

邓洪容 2023-06-25 17:24 共1位医生回答

健身减脂的人上夜班前可以吃夜宵，但是要控制好食用量。如果健身减脂的人正处于减肥期间，上夜班前可以适量吃夜宵，但是不建议过量吃，因为健身减脂期间需要消耗大量的热... ［详情］

崔尚斌 2023-08-03 01:24 共1位医生回答

肠胃不好的人晚上一次吃两根香蕉是否会不好，需要根据具体情况判断。1、会不好肠胃不好的人晚上一次吃两根香蕉，可能会加重胃肠道消化负担，影响正常的睡眠质量。而且香... ［详情］

方霖 2023-08-03 20:20 共1位医生回答

瘦的人健身是否会变胖需要根据具体情况判断，如果体内脂肪含量较少，变胖的概率较小，如果脂肪含量较多，则变胖的概率较大。1、不会变胖健身是一种健康的方式，可以增强... ［详情］

王海彬 2023-08-17 20:07 共1位医生回答

健身的人咬肌会变大，可能与饮食不当、睡眠不足、健身时不正确的姿势、体重增加、遗传因素等原因有关。1、饮食不当如果在健身之后不注意饮食健康，经常吃过于坚硬的食物... ［详情］

招洛丹 2023-08-17 20:38 共1位医生回答

血糖高的人群可以适量食用香蕉。 虽然香蕉中的碳水化合物含量较高，但其升糖指数较低，且含有膳食纤维，有助于延缓血糖上升速度。因此，血糖高的人群可以适量食用香蕉，... ［详情］

舒冏 2024-05-06 19:23 共1位医生回答

肝内胆管结石患者可以适量食用黄瓜和香蕉。 少量食用黄瓜和香蕉不会明显增加胆汁分泌，也不会对病情产生较大影响。但需注意不可过量食用，以免加重病情。若患者症状加重... ［详情］

付志强 2024-05-11 22:09 共1位医生回答

健身的人一天一般吃一到两个鸡蛋。为了健身，可以多吃鸡蛋，这将增加健身期间身体的锻炼量。当运动量增加时，可以多吃鸡蛋来补充体内的营养，可以适当地吃一到两个鸡蛋... ［详情］

任正新 2024-01-24 11:57 共1位医生回答