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高度紧张会有什么症状
补充说明：高度紧张会有什么症状
a******W 2022-01-20 14:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
高度紧张可能导致焦虑、心悸、肌肉紧张、失眠、消化不良等症状，建议寻求专业医生的帮助。
1.焦虑
高度紧张状态下，交感神经兴奋性增高，肾上腺素等激素水平上升，导致大脑皮层持续处于活跃状态，从而引发焦虑。焦虑情绪通常出现在个体面对压力或威胁时，表现为内心不安、担忧和恐惧，可能伴有植物神经系统反应如心率加快。
2.心悸
高度紧张会导致交感神经兴奋，使心跳加速，进而出现心悸的症状。心悸往往描述为心脏跳动过快、不规则或强烈的感觉，这种不适可能源于胸腔内。
3.肌肉紧张
当人体处于高度紧张的状态下，会导致肌肉收缩增强，从而引起肌肉紧张的现象发生。肌肉紧张可能导致身体局部僵硬或疼痛，尤其是在颈部、肩部和背部。
4.失眠
长期的高度紧张会引起中枢神经系统功能紊乱，影响睡眠质量，导致失眠的发生。失眠是指难以入睡或保持睡眠，或者早醒，这会影响日间活动的表现和生活质量。
5.消化不良
高度紧张时，体内肾上腺素分泌增加，可抑制胃肠道蠕动，减缓食物通过消化道的速度，造成消化不良。消化不良可能导致腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状，严重时甚至会出现食欲下降的情况。
针对上述症状，建议进行心理评估测试以及心理咨询以确定是否存在焦虑等问题。患者可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行抗焦虑治疗，如片、氯硝西泮片等；对于失眠症状，可以考虑使用非苯二氮卓类安眠药，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等改善睡眠状况。日常生活中，应尽量避免过度的压力源，采取放松技巧如深呼吸、冥想或规律的身体锻炼可以帮助缓解这些症状。
2024-01-31 22:13
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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