发病时间：不清楚
为什么晚上头脑很清醒睡不着
补充说明：为什么晚上头脑很清醒睡不着
2022-02-09 16:04
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精选回答(1)
晚上头脑很清醒睡不着，多考虑是精神压力过大导致的，也不排除是失眠、神经衰弱等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、精神压力过大
若患者近期压力较大、精神紧张、焦虑等，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而出现失眠的现象。在日常生活中要注意缓解压力，放松心情，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，症状会逐步改善。
2、失眠
由于患者长期熬夜，睡眠时间不足或质量不好，可能会导致失眠的现象，除了上述现象之外，还有可能会出现入睡困难、维持时间短、早醒等症状。在日常生活中要保持规律的作息，不要熬夜，也可以在医生的指导下口服百乐眠胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱可能是长期紧张和压力过大导致的，由于身体和精神出现异常导致睡眠障碍，除了上述现象之外，还有可能会出现易激惹、肌肉紧张性疼痛等症状。在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-07-19 17:19
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医生回答(1)
普遍造成睡觉深度的原因重要有情况原因、精力因素、心理情绪因素等。防止睡觉深度应少喝阻碍睡眠的咖啡和茶，少饮酒。意见提议：调整好自己的心态，作一些心理方面的调养，全身高低组织复合维生素，假如病症不减缓能够全身高低组织镇静安神药来改善睡眠。
2022-02-09 18:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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