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背上肌肉僵硬是什么原因
补充说明：背上肌肉僵硬是什么原因
a******W 2022-03-04 16:10
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背上肌肉僵硬可能是由长期缺乏运动、睡眠姿势不当、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、纤维肌痛综合征等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期缺乏运动
长期缺乏运动会降低背部肌肉的柔韧性和力量，导致肌肉容易疲劳和紧张。可通过游泳、瑜伽等低强度运动改善背部血液循环，缓解肌肉僵硬。
2.睡眠姿势不当
睡眠时使用不合适的枕头或床垫可能导致脊柱侧弯，进而引起背部肌肉紧张。调整睡眠姿势，选择适合自己的枕头和床垫以支撑脊柱，有助于减轻背部肌肉的紧张感。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，会导致腰部和背部疼痛，伴随下肢麻木等症状。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗如止痛药和类固醇注射，严重者可能需要手术干预。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长时间保持一个姿势或者受到外伤引起的背部软组织无菌性炎症。炎症刺激局部的组织液渗出，从而形成肌筋膜炎。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。
5.纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是一种慢性疼痛综合症，其特征为全身广泛性疼痛，尤以关节周围、肩胛骨内侧缘、棘突和髂嵴最为明显。可以遵照医生的意见口服阿米替林、普瑞巴林等药物进行治疗。
针对背部肌肉僵硬的情况，建议定期进行针对性的背部伸展运动，如猫牛式和婴儿式，以增加背部灵活性。必要时，可在专业人员指导下进行针对性康复训练，如太极或瑜伽，以增强背部肌肉力量和稳定性。
2024-03-09 12:36
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
