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脚踝扭伤肿了青紫怎么办
补充说明：脚踝扭伤肿了青紫怎么办
a******W 2022-03-04 16:14
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脚踝扭伤肿了青紫可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张及血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带包扎
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上肢，每圈之间重叠约50%；由下至上环绕时，则应遵循从大腿外侧、膝关节前方到小腿外侧的顺序。通过适度压迫促进淋巴回流和静脉回流，防止肿胀加重。但需注意不宜过紧，以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。但不建议长期使用，以免引起胃肠道不适。
4.口服肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善病情。这类药物能阻断肌肉细胞膜上的γ-氨基丁酸受体，降低其兴奋性，使肌纤维间的神经冲动传导受到阻碍，从而使紧张过度的肌肉得到休息而松弛下来。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓愈合过程。适当摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，有利于伤口愈合。
2024-04-01 17:42
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多发人群：所有人群
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