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长期睡眠不足会导致什么症状
补充说明：长期睡眠不足会导致什么症状
a******W 2022-03-08 15:33
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长期睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动以及免疫力下降。
1.疲劳
长期睡眠不足会影响神经系统的功能和身体的修复过程，导致持续的身体疲惫。这可能导致工作效率低下、生活质量下降等问题。
2.注意力不集中
睡眠不足会干扰大脑的信息处理能力，使得思维难以集中。这可能影响学习、工作表现和个人生活中的决策能力。
3.记忆力减退
睡眠对记忆巩固至关重要，长期缺乏足够休息会影响海马体的功能，进而影响短期记忆转化为长期记忆的过程。这可能导致信息遗忘、学习困难等问题。
4.情绪波动
睡眠不足会影响大脑的情绪调节中枢，使人更容易受到压力或负面情绪的影响。这可能导致易怒、焦虑等情绪问题，甚至增加抑郁症的风险。
5.免疫力下降
睡眠是免疫系统恢复和重建的关键时期，长期睡眠不足会使免疫细胞数量减少，影响其活性和功能。这可能会削弱机体对抗感染和疾病的防御力，使个体更易受到感冒、流感等疾病侵袭。
充足的睡眠对于维持身体健康和心理健康至关重要。建议成年人每晚至少获得7-8小时的高质量睡眠，以降低相关风险。
2024-04-05 05:42
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
