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跑步后小腿酸痛是不是要瘦的前兆
补充说明：跑步后小腿酸痛是不是要瘦的前兆
a******W 2022-03-25 15:06
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跑步后小腿酸痛不是要瘦的前兆。
跑步后小腿酸痛是由于运动引起的肌肉微损伤和代谢废物积累所致，而这些症状与减肥并无直接关系。减肥主要取决于热量消耗大于摄入，与小腿酸痛无关。
如果在跑步之后出现小腿部位疼痛、肿胀等情况，则可能是肌肉拉伤或乳酸堆积导致的。患者可能会感到局部压痛、活动受限等不适症状。
为了避免跑步后小腿酸痛的发生，建议逐渐增加运动强度和时间，并注意充分热身和拉伸肌肉。同时，合理的饮食控制也是维持健康体重的关键。
2024-02-12 17:05
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
