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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩瞌睡少可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、特发性中枢性耳聋等原因导致的,这些疾病都可能影响睡眠质量。由于小孩的生长发育关键时期,建议家长带孩子及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑未得到充分休息而影响日间表现。这可能包括入睡困难、频繁醒来或早醒等。睡前创建一个有利于睡眠的环境,例如保持卧室安静、凉爽和昏暗,有助于改善睡眠质量。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增加,进而引起失眠等症状。此外还可能出现食欲不振、乏力、多汗等现象。补充维生素D可以通过食物摄入如沙丁鱼、蛋黄等以及日晒来实现。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高,交感神经系统活动增强,使身体处于一种高度活跃的状态,从而导致难以入眠。典型表现为心悸、体重下降、多汗等。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制甲状腺激素合成,减轻症状。
4.特发性中枢性耳聋
特发性中枢性耳聋是由于内听道狭窄或压迫所致的听力损失,当病变累及脑干时,可能会出现眩晕、呕吐、平衡失调等症状,这些都可能会影响睡眠质量。对于特发性中枢性耳聋,可以使用助听器或植入式电子耳蜗进行治疗。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估,监测身高增长速度,以早期发现并处理潜在的问题。必要时,医生可能会推荐进行睡眠研究、血液维生素D水平检测或甲状腺功能测试。

2024-01-22 22:48

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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