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体育生疲劳期是怎样的？
补充说明：体育生疲劳期是怎样的？
a******W 2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
体育生疲劳期表现为肌肉酸痛、疲劳感、注意力不集中、反应变慢、情绪波动等症状，如果症状持续不缓解，建议寻求专业医疗帮助。
1.肌肉酸痛
体育生长时间运动后，会导致体内乳酸堆积过多，从而出现肌肉酸痛的情况。这种疼痛通常集中在活动量较大的肌肉群，如大腿和小腿。
2.疲劳感
由于长期度训练导致身体消耗大量能量，机体无法及时补充足够的营养物质和休息时间，进而引发疲劳感。表现为持续的身体疲乏无力，可能伴有精神倦怠。
3.注意力不集中
当体育生处于疲劳状态时，大脑功能下降，神经细胞兴奋性降低，信息传递效率减低，容易出现注意力难以集中的现象。这主要表现在学习、训练过程中难以保持专注，易被外界干扰分散注意力。
4.反应变慢
长时间的体力活动会使大脑皮层的功能受到抑制，影响中枢神经系统的信息处理速度，从而导致反应变慢。具体体现在做题、比赛时感觉思维迟钝，行动起来比平常更缓慢。
5.情绪波动
长时间的体育锻炼会使得内分泌系统紊乱，激素水平变化较大，可能会诱发情绪波动。患者会出现焦虑、紧张等不良情绪，严重者可有抑郁倾向。
针对上述症状，建议进行体格检查、血液检测以及心理咨询。治疗措施包括平衡饮食以支持恢复，必要时可在医生指导下使用维生素B族片、谷维素片等药物调节神经功能。同时，应确保充足的睡眠，避免过度训练，以促进身体适应并顺利度过疲劳期。
2024-01-25 06:39
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
童康片
补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
麒麟丸
补肾填精，益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳萎早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
