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拉伸脊柱真的能长高吗？
补充说明：拉伸脊柱真的能长高吗？
a******W 2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
拉伸脊柱可能在一定程度上帮助身高增长，特别是对于生长发育中的儿童和青少年。
适当的脊柱拉伸可以改善血液循环，增强骨骼系统的营养供应，进而刺激纵向生长板，有助于促进身高的增长。
此外，遗传因素是影响身高的关键因素之一，父母的身高对子女的预期身高有显著影响。
因此，在考虑通过拉伸脊柱来增加身高时，应结合个体差异和遗传因素综合评估，并注意避免过度拉伸造成损伤。
2024-02-23 09:09
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脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
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