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肾虚跑步会越跑越虚吗
补充说明：肾虚跑步会越跑越虚吗
a******W 2022-03-27 21:41
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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肾虚患者可以通过适量的有氧运动来改善症状，如慢跑、散步等，但如果运动量过大可能会导致病情加重。
肾虚主要是由于肾脏气血阴阳亏虚所致，此时如果剧烈运动则会增加心脏负荷，从而加重肾脏供血不足的情况，进而加重肾虚的症状。
肾虚患者还应注意避免过度疲劳，以免进一步耗伤肾气。
对于肾虚患者而言，在治疗期间应保持充足睡眠，避免过度劳累，同时注意饮食调理，多食用温补食物，如羊肉、枸杞子等。
2024-04-12 09:22
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
