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核桃花生乳的功效
补充说明：核桃花生乳的功效
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃花生乳具有营养补充、缓解便秘、促进骨骼健康、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。
1.营养补充
核桃花生乳含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，可为人体提供必需的营养素。
2.缓解便秘
其中膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进排便，对于改善便秘有积极作用。
3.促进骨骼健康
适量食用可以补钙，预防骨质疏松。
适量食用可以补钙，预防骨质疏松。
4.改善皮肤健康
经常饮用核桃花生乳能够滋润肌肤，使皮肤光泽红润。
5.增强免疫力
由于其富含抗氧化物质和免疫调节成分，因此具有增强机体抵抗力的效果。
建议适量摄入核桃花生乳以满足日常需求，但不宜过量，以免导致肥胖等问题。同时，对核桃花生乳过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-15 19:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
