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孕妇能喝核桃花生奶吗？
补充说明：孕妇能喝核桃花生奶吗？
2021-07-07 17:23
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孕妇一般能喝核桃花生奶，但要适量。
核桃花生奶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，孕妇适当喝核桃花生奶，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，核桃花生奶中还含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇喝核桃花生奶，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而预防便秘。但是孕妇要避免喝过多核桃花生奶，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
