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冻干沙棘果粉的功效与作用
补充说明：冻干沙棘果粉的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冻干沙棘果粉具有抗氧化、促进消化、健胃消食、润肠通便、止咳化痰等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘果粉富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
沙棘果粉中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且还可以刺激胃液分泌，增强食欲。
3.健胃消食
沙棘果粉具有一定的酸性，能促进唾液及其它消化酶的分泌，从而达到增进食欲、帮助消化的目的。
4.润肠通便
沙棘果粉中含有丰富的膳食纤维，该物质吸水膨胀后可刺激胃肠蠕动，进而加速食物残渣排出速度，此时大便次数会增多，但并不会引起腹泻。
5.止咳化痰
沙棘果粉含有多种生物碱和黄酮类化合物，这些物质具有镇咳平喘、祛痰止痒的作用，对于缓解呼吸道感染引起的咳嗽、痰多等症状有一定的效果。
使用冻干沙棘果粉时需注意适量食用，避免过量导致上火或肥胖等问题。此外，对于存在过敏史者，应谨慎食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-17 03:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
