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一天摄入300卡路里能减肥吗
补充说明：一天摄入300卡路里能减肥吗
a******W 2022-04-02 19:24
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精选回答(1)
一天摄入300卡路里通常不能够起到减肥的作用。
虽然每天摄入300卡路里的食物可以减少热量摄入，但不足以满足人体的基本代谢需求，长期如此可能会引起营养不良、头晕、乏力等不适症状，不利于身体健康。因此不建议采用这种方法进行减肥。
在保证基础代谢的情况下，每天摄入300卡路里可能无法达到减肥的目的。
选择低热量饮食的同时，应确保膳食均衡，并配合适当运动以促进能量消耗，才能更好地实现健康减肥目标。
2024-03-06 14:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
