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怎么消除紧张性高血压
补充说明：怎么消除紧张性高血压
2022-03-25 11:51
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郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等
提问
紧张性高血压一般可以通过放松心情、转移注意力、服用降压药等方式消除。
1、放松心情
在日常生活中，患者可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，从而缓解紧张的情绪，改善血压升高的情况。
2、转移注意力
患者还可以通过做运动的方式，比如散步、慢跑等，有利于改善紧张的情绪，从而缓解血压升高的情况。
3、服用降压药
如果患者的血压持续升高，并且出现头晕、头痛等症状，患者需要遵医嘱服用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
除此之外，还可以通过调整作息、改善饮食等方式进行治疗。建议患者在日常生活中，需要注意保持平稳的情绪，避免过度紧张，以免引起血压升高的情况。
2022-04-20 15:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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