发病时间：不清楚
补充说明：每天运动量多少比较合适
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
每天运动一到两小时比较合适。如果少运动，就达不到锻炼的效果。如果运动量过多，很容易造成腰部肌肉和腿部肌肉纤维的劳损，甚至形成慢性劳损。锻炼一般在晚上六点到晚上八点是合适的，早上锻炼主要是因为二氧化碳含量较高。锻炼时应避免场地过于僵硬，环境潮湿寒冷，并逐渐增加锻炼量。
2022-04-09 14:10
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肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。
症状起因：其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。
常见检查：
就诊科室：中医、神经
