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绝经后皮肤松弛怎样恢复
补充说明：绝经后皮肤松弛怎样恢复
a******W 2022-04-23 20:26
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绝经后皮肤松弛可以通过激素替代疗法、营养补充剂、面部提升术、激光治疗等方法来改善。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的雌激素和孕激素来模拟自然周期，通常以药片、贴片或凝胶形式每周固定时间使用。此方法适合于缓解更年期症状，如潮热、盗汗等，并可间接改善皮肤弹性。但须在医师指导下使用，定期评估风险与收益。
2.营养补充剂
营养补充剂包括维生素C、E及胶原蛋白等，在医生建议下每日按时服用。这些营养素有助于促进皮肤健康，减少因年龄增长导致的皮肤松弛。选择产品时需注意其来源与纯度。
3.面部提升术
面部提升术是一种外科手术，通过切除多余皮肤和脂肪来紧致面部轮廓。该手术适用于重度皮肤松弛患者，效果显著但恢复期较长且存在一定的风险。
4.激光治疗
激光治疗利用特定波长的光束深入真皮层刺激胶原再生，一般需要多次治疗才能见效。此项技术适合轻至中度皮肤松弛，能有效提拉和紧致肌肤。治疗前后需遵循医嘱做好防晒措施。
针对绝经后皮肤松弛的问题，除上述治疗方法外，适量运动如瑜伽、游泳也有助于增强肌肉力量和皮肤张力。同时，保持充足的睡眠时间和良好的生活习惯也是维护皮肤健康的必要条件。
2024-04-22 22:39
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
