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绝经后为什么皮肤松弛
补充说明：绝经后为什么皮肤松弛
a******W 2021-10-31 19:11
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绝经后皮肤会变得松弛，这是由于体内激素水平的变化导致的。
绝经后，女性体内的雌激素水平显著下降。雌激素不仅对生殖系统有重要作用，它还对皮肤的健康状态有着直接的影响。雌激素能够促进胶原蛋白的生成，胶原蛋白是皮肤中的一种重要蛋白质，它负责维持皮肤的弹性和紧致度。当雌激素水平下降时，胶原蛋白的生成也会减少，皮肤的弹性和紧致度随之下降，导致皮肤松弛。
为了改善绝经后皮肤松弛的情况，可以采取一些措施。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，这些都有助于维持皮肤的健康状态。可以考虑使用含有天然植物雌激素的护肤品，这些护肤品可以帮助补充皮肤所需的营养，从而改善皮肤松弛的情况。还可以通过口服补充剂来补充必要的营养素，如维生素C和E，它们对皮肤健康同样重要。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄取足够的蛋白质和维生素。
2. 适量运动，促进血液循环，保持皮肤活力。
3. 使用含有天然植物雌激素的护肤品，补充皮肤所需营养。
4. 保持充足的睡眠，促进皮肤细胞的再生和修复。
2025-12-20 13:21
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
