发病时间：不清楚
小孩子每天晚上12点睡觉对身体有什么伤害
补充说明：小孩子每天晚上12点睡觉对身体有什么伤害
a******W 2022-04-25 18:32
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩子每天晚上12点睡觉可能会导致睡眠剥夺、免疫力下降、注意力不集中、记忆力减退以及行为问题。
1.睡眠剥夺
睡眠剥夺是指长时间无法获得足够休息，导致生物钟紊乱。长期睡眠不足可能导致认知功能受损、情绪波动和代谢异常。
2.免疫力下降
充足的睡眠有助于促进免疫细胞活动和分泌免疫相关因子，维持机体正常免疫状态。睡眠剥夺可能影响机体免疫应答，使抵抗力降低，易受感染侵袭。
3.注意力不集中
大脑在睡眠中清除毒素和废物，以维持清醒时的功能。睡眠不足会影响这一过程，导致注意力难以集中。持续的注意力缺陷可能导致学习障碍和工作效率低下。
4.记忆力减退
睡眠有助于巩固记忆，缺乏足够的睡眠会干扰这一过程，影响信息储存和检索。记忆力受损可能导致学习困难和工作中的错误增加。
5.行为问题
睡眠不足会影响神经递质平衡，导致冲动控制能力减弱，出现易怒、暴躁等行为问题。这些问题可能会对孩子的社交能力和学校表现产生负面影响。
儿童每天至少需要8小时高质量的睡眠以支持生长发育和身心健康。确保孩子有规律的作息时间并营造良好的睡眠环境是关键所在。
2024-04-07 00:47
举报相关问题
向医生提问
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
