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糖尿病可以吃黑豆黑米黑芝麻吗
补充说明：糖尿病可以吃黑豆黑米黑芝麻吗
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
糖尿病患者可以适量食用黑豆、黑米和黑芝麻。
从营养学角度来说，上述食物含有丰富的膳食纤维及多种微量元素，可促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且不会使体内血糖浓度增高，有利于控制病情。但需注意的是，如果对该类食物存在过敏反应，则应禁止食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良后果。此外，对于糖尿病患者而言，在饮食方面还需遵循低盐、低脂的原则，同时配合适当运动如慢跑、游泳等，以利于体重管理与血糖控制。
除上述提及的食物外，糖尿病患者还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮，以及芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，这些食物也富含膳食纤维，有助于延缓碳水化合物吸收，维持正常血糖水平。
在日常生活中，糖尿病患者需要密切关注自身血糖变化，定期监测血糖值，避免高糖食品摄入过多，保持健康的生活方式是关键所在。
2024-02-01 19:40
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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