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健身的人为什么饿的很快
补充说明：健身的人为什么饿的很快
a******W 2022-04-24 22:35
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健身的人饿得很快可能是饮食习惯不当、度训练、甲状腺功能亢进、糖尿病或低血糖等原因导致的，需针对具体病因进行治疗。建议咨询营养师或医生，以制定合理的饮食计划和运动方案。
1.饮食习惯不当
由于长期处于饥饿状态，会导致新陈代谢加快，进而出现容易饥饿的现象。可以通过调整饮食结构来缓解症状，如适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入量，减少碳水化合物的摄入量。
2.度训练
度训练后身体消耗了大量的能量，导致食欲增加。可以尝试进行适度强度的运动，如瑜伽、普拉提等，以帮助控制食欲。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，使机体处于高代谢状态，从而导致食欲增加。患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等。
4.糖尿病
糖尿病患者的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低，导致体内葡萄糖利用障碍，促使脂肪分解加速，产生饥饿感。患者可遵医嘱口服降糖药进行调理，比如二甲双胍格列吡嗪片、格列齐特缓释片等。
5.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围，此时身体无法获得足够的能量供应，需要通过进食来提高血糖水平。对于经常发生低血糖的健身人群，建议随身携带一些快速吸收的碳水化合物食品，例如糖果或能量棒，在感到饥饿时及时补充。
针对此类现象，建议定期监测血糖水平，尤其是饭前和饭后的变化。必要时，应进行甲状腺功能测试以及空腹血糖检测，以排除其他潜在的健康问题。
2024-02-15 01:01
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
甲巯咪唑片
抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症，尤其适用于：① 病情较轻，甲状腺轻至中度肿大患者②青少年及儿童、老年患者③甲状腺手术后复发， 又不适于用放射性131I治疗者④手术前准备⑤作为131I放疗的辅助治疗。
