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夏天多晒太阳冬天就不怕冷吗
补充说明：夏天多晒太阳冬天就不怕冷吗
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
夏天多晒太阳并不能使你在冬天不怕冷。
晒太阳确实能够促进人体合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收，进而增强骨骼的健康。人体对温度的适应能力不仅仅依赖于维生素D的合成。夏天晒太阳可以提高皮肤的血液循环，使身体逐渐适应较高的温度，但这并不意味着身体的温度调节机制会因此在冬天变得更强。人体的温度调节主要依赖于下丘脑，它是大脑中负责调节体温的关键部位。当外界温度变化时，下丘脑会通过调整血管的扩张和收缩来调节体温，从而保持身体的核心温度在一个相对稳定的范围内。
为了更好地适应冬季的寒冷，除了适当晒太阳，还可以采取一些有效的措施来增强身体的御寒能力。保持适当的运动，增强心肺功能和肌肉力量，有助于提高身体的耐寒性。合理膳食，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，为身体提供足够的能量和营养。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适度的休息，也有助于增强身体的抵抗力。
【生活小贴士：】
1. 保持适当的运动，增强心肺功能和肌肉力量。
2. 合理膳食，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
3. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适度的休息。
2025-11-16 17:30
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皮质激素升高：肾上腺皮质合成和分泌的一类甾体化合物，主要功能是调节动物体内的水盐代谢和糖代谢。皮质激素又有过多的严重不良反应,皮质激素的不良反应有：类皮质功能亢进，类固醇性糖尿病，肌萎缩和骨质疏松，诱发和加重感染，诱发和加重溃疡，诱发精神症状，并发眼病，致畸胎，不恰当地停药还可能出现皮质功能不足、激素停药综合证和症状反跳等弊病。
症状起因：慢性肾上腺功能不,压力/情绪变化,肾上腺脑白质营养不良,肾上腺性性腺综合征,胰腺腺癌.
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就诊科室：内分泌
