精选回答(2)
南瓜绿豆红枣粥具有补充营养、增加饱腹感、促进胃肠蠕动等功效。
1、补充营养
南瓜绿豆红枣粥中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，可以为人体提供所需要的营养物质，维持人体的正常生理功能。
2、增加饱腹感
南瓜绿豆红枣粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，增加饱腹感，缓解饥饿，并且还可以起到辅助减肥的效果。
3、促进胃肠蠕动
南瓜绿豆红枣粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，并且还可以起到预防便秘的效果。
除此之外，还具有补充能量、辅助增强抵抗力等功效。但应注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:15
举报南瓜绿豆红枣粥具有清热解毒、健脾胃等功效。
南瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，还有大量的膳食纤维，都能够补充眼睛的营养，缓解视力疲劳，防止近视。膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，帮助营养物质消化吸收，预防便秘。而绿豆有清热解毒、防暑泻火、利水消肿等功效。红枣能够健脾益胃、补气养血等，可以提高身体的元气。还具有养血安神的效果，可以缓和药性，保护内脏。三者一起煲粥，可以中和绿豆的寒性，更有利于身体的健康。
建议患者平时以清淡饮食为主，避免辛辣等刺激性食物，也要适当进行运动。
2022-08-22 16:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
